NutriSymptom cruza tu diario de comidas con tu diario de síntomas y te muestra, con porcentajes reales, qué alimentos suelen aparecer antes de que te sientas mal.
Miércoles, semana 2
Patrón detectado
Lácteos aparecen antes del 68% de tus episodios de hinchazón
Fotografía el plato o elige de tu lista de comidas frecuentes. NutriSymptom reconoce ingredientes comunes y los etiqueta por ti: lácteos, gluten, histamina, FODMAP.
Hinchazón, migraña, fatiga, dolor articular. Un diario de síntomas rápido con intensidad de 1 a 5, pensado para llenarse en menos de veinte segundos.
El motor de correlación cruza ventanas de 2 a 48 horas entre lo que comiste y lo que sentiste, y te avisa cuando un ingrediente aparece con demasiada frecuencia antes de un síntoma.
Anotas comidas y síntomas durante 7 a 10 días, sin cambiar nada de tu dieta todavía.
A partir del día 6, el panel empieza a resaltar coincidencias: "el 74% de tus días con hinchazón siguieron a una comida con lactosa".
Eliminas o reintroduces un solo grupo de alimentos a la vez y confirmas la sospecha con datos, no con suposiciones.
“Llevaba tres años pensando que era estrés. En doce días, NutriSymptom me mostró que el 80% de mis migrañas llegaban entre seis y diez horas después de comer algo con queso curado.”
Renata Mercado
Usuaria desde marzo, migraña crónica
Empieza hoy tu diario y en dos semanas tendrás datos reales sobre qué comer y qué evitar.
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